ミッキーと宮尾

間近と、愛知県内西尾市における、喫茶店オーシャンというところへ、朝食ヨガをやりをめぐってきました。
海を一望できる喫茶店内で、ヨガを教えてもらいました。

オシャレな喫茶店で朝からヨガ。
大いに新鮮な進め方でした。

お天道様が上がるのを眺めながらのヨガ。
ヨガはアマチュアですが、分かりやすく教えて受け、身体が伸びて気持ちよかっただ。

朝食ヨガは、ヨガだけでもいいのですが、朝食ってセットにすることもやれるので、条件にしました。

ヨガを通してスッキリした後者、喫茶店で朝飯をいただきました。
朝飯は、おにぎりプレートでした。
おにぎりに、お汁物、サラダ、お漬物など、野菜を中心とした身体に暖かい食事でした。

故郷で採れた野菜と、無交付の香味料にこだわって作られているそうです。
壮健でおいしかっただ。

素敵な暇を越すことができました。
情景も良く、心身共にリラックスすることができました。
朝からパワーをいただきました。

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